学习表演,每日咖啡因摄入诱导灰质的变化

咖啡因,一种常用于每天用于打击高睡眠压力的精神疗法,改变灰质结构;然而,根据巴塞尔大学的新研究,效果似乎是暂时的。

Lin等人研究了日常咖啡因摄入是否通过调节体内平衡睡眠压力来影响人类灰质。图片来源:Bru-nO。

。研究了每天摄入咖啡因是否会通过调节体内平衡睡眠压力来影响人类灰质。图片来源:Bru-nO。

“咖啡因是全世界最常用的精神兴奋剂,主要以咖啡、茶、能量饮料和苏打水的形式摄入,”巴塞尔大学时间生物学中心的主要作者克里斯蒂安·卡约亨教授和他的同事说。raybetapp下载

“虽然大多数人认为咖啡因不会上瘾,但观察到的生理和心理依赖通过咖啡因引起的强化效应巩固了它的常规消费量,以及抵抗戒断症状和提高警觉性的动机。”

“急性摄入咖啡因后的更高警觉性反映了体内平衡睡眠压力的降低,这在睡眠深度的减少中也很明显。”

“我们假设,通过对睡眠稳态的影响,每日咖啡因摄入量改变了灰质结构。”

研究人员研究了10天咖啡因(3×150毫克/天)对灰质体积和脑血流量的影响与10天安慰剂相比。

这项研究涉及20名习惯性的咖啡因消费者(平均年龄26.4岁,自我报告每日咖啡因摄入量为474.1毫克/天)。

在每10天周期结束时,科学家们使用功能磁共振成像(fMRI)检查受试者灰质的体积。

他们还通过记录脑电活动(EEG)来调查参与者在实验室中的睡眠质量。

他们发现受试者的睡眠深度相等,无论它们是否服用咖啡因或安慰剂胶囊。

但他们在灰质中发现了显著差异,这取决于受试者是服用了咖啡因还是安慰剂。

服用安慰剂10天后,灰质的体积比同样时间服用咖啡因胶囊的灰质更大。

这种差异在右侧颞叶内侧尤为明显,包括海马体,这是大脑中对记忆巩固至关重要的区域。

“我们的研究结果并不一定意味着咖啡因摄入对大脑有负面影响,”巴塞尔大学时间生物学中心的合著者卡洛林·赖歇特博士说。raybetapp下载

“但每天摄入咖啡因显然会影响我们的认知硬件,这本身应该引起进一步的研究。”

“在过去,咖啡因对健康的影响主要是在患者身上进行研究,但也需要对健康的受试者进行研究。”

“尽管咖啡因似乎能减少灰质的体积,但在不喝咖啡10天后,灰质在测试对象中有了显著的再生。”

“大脑形态的变化似乎是暂时的,但迄今为止,还没有对咖啡饮用者和那些通常很少或不摄入咖啡因的人进行系统的比较。”

发现于2021年2月15日出版于2010年期刊大脑皮层

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Yu-Shiuan林。每日咖啡因摄入诱导人的浓度依赖性内颞可塑性:一项多模态双盲随机对照试验大脑皮层,于2021年2月15日在线发布;doi: 10.1093 / cercor / bhab005

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